把日子过得简单而舒心，
人就会越来越年轻。
- 生活 方式 -
NO.1 | 壹
每个人都害怕老去，许多人花大价钱去做医美，但其实，那些琐碎的生活，那些无形的压力，才是催人老去的罪魁祸首。
最近，一位80岁的日本奶奶将自己的“极简生活”分享网络之后，引起了很多人的关注。没想到大家的关注点是：哇，80岁奶奶，还可以看着这样舒服吗？好想自己老了也那么优雅从容啊！
奶奶的日常穿搭，没有一件名贵的衣服，几乎全是地摊货，但穿在身上，拎在手上，整个人就显得特别清新自然。
衣服鞋子基本上都是颜色低调的黑白灰，而且是百搭的款式，头发也不染，就一头白头发，但给人感觉，就有一种很文艺的气息。
其实老奶奶把年轻的秘诀归结于——极简生活。她坚持断舍离44年，物品从不堆积，家里整齐有序，
这样的人自律得让人害怕，她的生活简单不失美好，安静不失色彩，让很多网友眼红了，网友纷纷评论，如果我老了能这样，此生无憾了！
老奶奶的生活信条一，就是不要过度囤积。
通常，上了年纪的人是最容易囤积物品，许多人的家里，一屋子鸡零狗碎，老年人这也不扔，那也舍不得，最后一回家，看到这样的情景，你说心情会好么？
再来看看这位80岁日本奶奶的家，房间就简简单单两种颜色：白色和木色，相必每个人看到这样的家，一定会心情舒畅吧。
这不仅使她能够更好地掌控自己的空间，还为她创造了更多的时间和精力去专注于重要的事情。
所有的家里物品摆放整齐，没有多余，陈设出来的物品都是井然有序的，只有必需品，从来不过度的囤积。
也不会随意的添置，生活中的物品能少则少，只要能满足基本生活需求就足够了！
大部分的物品还是被收纳起来的，日本人很重视收纳技巧，这可能是每个日本主妇的必修课，甚至在大学里都有专门的收纳家政课。
在明面上的物品很少，但是抽屉里、柜子里都整齐的摆放这生活用品，井然有序。
所有的调味料厨房里使用的工具都整齐收纳在抽屉当中，打开之后一目了然，拿取方便，而且物品都贴上了标签，这样的目的就是为了方便找。
坚持断舍离，定期整理衣柜、分类收纳。
通过这些方法，她能够清晰地了解自己拥有的物品，并且能够快速找到需要的东西。
老奶奶还会建立日常任务清单。每天做完一件就√掉一件，让生活变得自律而可控。
这种整理和组织的方式有助于减少浪费时间和精力的情况，让她更加高效地完成日常任务。
打开老奶奶的衣柜，干净整齐，有条不紊，没有满满当当，没有杂乱堪，反而衣服非常少。衣服颜色几乎就两种，不是黑就是白。
衣服少到可以数出来，基本上都是悬挂的，奶奶常穿的衣服全都挂起来，过季节的衣服就放在收纳箱了。
这样的生活，心血来潮地做几天大家都可以做到，但是44年如一日，就是自律到可怕了。
但这样坚持下来的结果是，你的人生、你的状态，也开始潜移默化地发生改变，最后，岁月会给你一个大大的礼物。
真正极简的生活，是通过改变身边的环境，来改变自己的心态，不焦虑，不内耗，达到身心的平衡和内心的宁静。
NO.2 | 贰
无独有偶，还有一位70多岁的日本奶奶，也因为极简自律的生活，让整个人的状态年轻而充满生机。
奶奶名叫坂井顺子，油管上有个视频曝光了她的一天，看完绝对让你震惊。
每天早晨5：15分起床，起床后的第一件事：打开窗户，享受阳光。然后给自己煮一杯咖啡。
一大早，开始洗漱、洗头，老奶奶要每天洗头，她觉得人到老了，仪容仪态很重要，洗头可以保持清爽的形象。
早上6点，打开冰箱，准备全家人的早餐，既要营养均衡，又要摆盘整洁好看。
早上8：00，有些上班族还在沉睡，奶奶已经收拾好包裹要出门了。
出门的第一件事，是为家人购买想吃的食材。
老奶奶要给附近的主妇们开班授课，下午还要及时赶去上课，主要是教授学生们一些烹饪美食，和高效率整理家庭的技巧。
因为这个授课班，顺子奶奶认识了很多年轻人，她们会一起探讨自律极简生活的心得。
这些都做完之后，如果有时间，顺子奶奶会去一次海边，享受温柔的海风。
或者去自己种的菜地看看，有没有可以摘下来的新鲜瓜果。
吃完晚餐之后，又是清扫、整理和收纳等常见的家务工作。
做完之后，家人要不是看电视，要不就呆在自己房间，获得空闲时光的顺子奶奶就去书房看书，或者伏案写作来放松心情。
最后大约晚上10点到11点睡觉，结束一天的生活。
顺子奶奶的人生哲学也很简单：“做完一件事后要及时清扫，吃完饭后十分钟内把碗清洗干净。”“要随时随地都在清洁卫生，看到脏乱的地方立刻动手，就不需要再特地花时间去打扫。”
”用过的东西一定要及时整理好，并根据类别放回该放的地方，以方便下次找到。“
“如果在某处发现了大片的污垢，证明整个房间都需要清扫，那么这一天就是清扫日。”
她从不干涉子女们教育孙辈，因为她明白，如果孩子不是和父母最亲，才更让人苦恼。
“隔代亲并不是什么值得炫耀的事情，而是父母缺位的表现。而且时代不同教育方式也不同，不能用老一辈的方式去对待我的孙子们。”
她会故意和丈夫分房睡，即便到老也需要距离感。
在自己和丈夫之间加了一扇隔离门，保证了两个人都有私密的空间，但又不会距离太远，
避免太近发生矛盾，也避免太远照顾不到丈夫。
虽然表面上看顺子奶奶似乎只是一个“做家务的女人”，但是实际上家里的很多决策，都是顺子奶奶做出来的，家庭成员都公认，顺子奶奶是一个很有智慧的人。
顺子奶奶还是一个作家。因为做家务有研究，她还写了《生活良方》《美好生活永续》等书籍，内容涵盖了做菜、收纳、穿衣风格、生活观念等等。
在顺子奶奶看来，一个人是否幸福关键在于：你是否有感受幸福的习惯。
她在自己的书中写道：“你感到幸福吗？我总觉得，幸福其实一直就在身边，取决于自己是否能感受得到。
每天总有五次，我会试图留意身边的幸福。天气好是幸福，晾晒的衣物干得彻底是幸福，
跟许久没联络的朋友通话是幸福，这么一来就会养成用心感受幸福的习惯。”
发布于：浙江