【#每日晨语# 沟通能力强的人，说话都是有顺序的】①先专注倾听，再精准回应。沟通中最大的问题，往往在于我们总在想着如何回应，而非真正倾听。只有先专注倾听，你才能知道对方在想什么，明白自己该说什么。当一个人感到自己被理解、被接纳、能畅所欲言时，真正有效的沟通才能开始。②先共情对方，再表达自己。与其匆忙纠正对方的观点，不如先接住那句“太难过了”背后的委屈；比起强行提供自己的方案，不妨先理解那声“我真没用”里藏着的挫败。③10条技巧帮你提升沟通能力。多一些目光接触；在对方说话时，身体微微前倾、点头；在对方向你倾诉烦恼时，试着接住对方的情绪；沟通时，多向对方传达积极情绪；请克制反驳、评价对方的欲望；多说“发生了什么”和“你感觉如何”，少反问“你为什么早没想到这个结果；定期复盘自己的言行；记住对方随口提过的小事；赞美要详细、真实；对方失落或痛苦时，最深的共情是安静陪伴、默默支持。#早安,你好##光影里的中国#
发布于：北京