大家好~我是小余
坐月子，看似很短暂，但无数妈妈都说：度日如年！
在家里面，大门不出二门不迈，每天都把自己关在房间里面，确实很煎熬。
但是，坐月子也要遵循禁忌，之所以不能够外出，也是因为户外可能会带来一定的危害。
说到坐月子的时间问题，很多妈妈都产生了热议：
到底坐月子是42天，还是30天？
有很多的地区，都是遵循老辈人的月子观念30天结束月子，也有的妈妈遵循科学月子时间42天。
其实每个妈妈的身体情况不同，42天是比较保守，但不一定适合你。
01
42天，可能过早或过晚
42天的月子，属于科学的时间，但是妈妈们的身体情况不同。
如果是体虚、出血量大、有伤口感染，42天的时间不够的。
30天后，也应该要继续保持坐月子的状态，一直延续到60天，直到自己的身体没有疼痛、异样，才能够恢复正常的生活状态。
如果身体恢复好，也可以在30天的时候结束月子生活。
尤其是分娩的妈妈，产后恢复快，30天没有恶露、没有疼痛、就可以恢复正常的生活状态。
每个妈妈的身体情况不同，所以也要根据自己的身体情况选择合适的时间。
02
如果太早、太晚也存在弊端
太早的出月子，可能会因为身体虚弱的情况，出现二次伤害的情况。
尤其是落下病根，这可能会伴随着自己后半被子，影响是很大的。
太晚出月子，也有弊端，对于妈妈的心情影响也很大，也会带来心理负担，增加抑郁风险。
在具备出月子的时间时，可以在30天的时候就结束月子生活。
坐月子对于妈妈们来说，也是人生的“转折”。
仅仅一个月的时间，对后半生的影响却深远。
有些妈妈，没有重视月子，后半辈子都是带病生活；
有些妈妈，月子脱胎换骨，年轻、气质、精神更佳。
身边有老人的，可能都会知道坐月子的重要性。
生完孩子，身体虚弱，体内激素水平变化，这个时候的妈妈是很虚弱，也很容易落下病根的。
所以遵循月子禁忌，宁可信其有，这样可以更好更安全的度过月子期。
产妇也需要特别的注意，坐月子身体虚弱，需要充足的休息时间。
在照顾宝宝上门也不能过度的劳累，应该要让家人协同自己照顾宝宝。
尤其是睡眠质量一定要得到保障，如果经常睡不好，很影响心情、情绪、产后恢复，这一代点妈妈们应该要引起重视，别不当回事。
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发布于：广东