“宝贝，来喝一口水吧，好不好？”
“不喝！”
“就抿一小口嘛！喝了水，妈妈给你吃喜欢的饼干。”
“不要！”
这样的对话，带娃的妈妈应该都觉得很熟悉吧？几乎每天都在上演。明知道喝水对宝宝的健康有多重要，可不管怎么哄劝，“小祖宗”就是不买账。
身边很多姐妹表示：每次给宝宝喂水就像打仗一样，最后的结果不是娃哭闹得厉害，就是自己生气心累，好好的亲子时光全毁了。
别着急！当妈多年，和宝宝也斗智斗勇多年，在喝水这件事上，自然也总结了一套特别管用的绝招。不用吼、不用逼，甚至能让宝宝追着喊“妈妈，我要喝水！”。
不要总是凶娃！宝宝不爱喝水，都是有原因的
一是生理原因，这一点怎么都绕不开。宝宝的味觉比成年人敏感很多，像白开水这种没有任何味道的东西，对他们来说远不如果汁、牛奶有吸引力。就算是年轻人，要是天天喝白开水，也会觉得寡淡无味，想要试试有味道的东西。
二是父母的很多错误做法，直接让宝宝对喝水产生了抵触心理。娃已经明确通过行为和语言表示自己不想喝水，可父母为了让他多喝水，还是会强行训斥、强迫，让宝宝觉得喝水是极其痛苦的事情，自然也就不想喝了。
搞懂了宝宝不喝水的原因，很多父母陷入了自我怀疑中：明明初衷是为了让娃多喝水，为何到最后却弄巧成拙，不仅娃抗拒得更明显，而且还养成很多不好的习惯。
其实这一切，是因为很多父母在不自觉中陷入了喂水误区。接下来，就跟大家分享几个常见的喂水误区，希望所有的父母都能赶紧自查，别再错下去。
第一个：强迫喂水
“不喝水就不能吃零食，不能玩玩具”，这样的话很多父母都说过，以此来要挟宝宝能多喝一点水。
殊不知，强迫喂水只会让宝宝抗拒喝水，尤其是在被父母硬灌的时候，很容易出现呛咳、呕吐的后果，让娃看见水杯就害怕。
第二个：用甜水代替白开水
很多父母觉得，宝宝既然不爱喝白开水，那就给里面加些蜂蜜、果汁，这样娃就会喝了。不可否认，这种方法确实能让宝宝多喝水，可父母想过后果吗？
长期让宝宝喝甜水，会让他们的味觉变得挑剔，再也接受不了白开水的寡淡。最重要的是，喝甜水不仅会增加宝宝的龋齿、肥胖风险，而且还会影响他们的食欲。
第三个：喂水的时机不对
最容易让父母忽略的误区，就是时机。宝宝刚吃完饭、刚喝完那，这个时候要是硬逼着喝水，那娃肯定不愿意，因为他肚子里满满当当，根本容不下更多的水分。
再有就是，等宝宝渴得哭闹不止，父母才想起来要给娃喝水。这个时候，宝宝的情绪已经特别烦躁了，哪里还有心情喝水呢？
这些误区，看似是在为宝宝好，实则是正在破坏他们的喝水习惯。时间久了，宝宝只会越来越抗拒喝水！想让娃主动喝水，第一步就是戒掉这些错误的喂水方式，不然一切都是白搭。
让宝宝主动喝水的实用招，亲测有效
1、找对喂水时机，不强迫、不催促
宝宝的喂水时机真的很关键，一定要选择宝宝清醒、情绪好的时候喂水，这样他们才能更容易接受喝水这件事。
而且，不要总是强迫宝宝喝多少，哪怕他们只是喝了一小口，也值得被表扬。喝水得要慢慢引导，多给娃鼓励和肯定，他们的喝水量才会不断提升。
2、让喝水变得有趣起来
想要彻底打破宝宝的抵触心理，父母得要学会从娃的视觉出发。宝宝都是“视觉动物”，单调的白开水很难吸引他们的注意力，所以可以增加趣味性。
可以把喝水变成游戏，宝宝喝完之后给他一些小奖励，或者是把白开水装在造型卡通可爱的水杯里，最好是娃自己选的水杯，他会更积极地想喝水。
3、控制甜饮料的饮用
如果宝宝已经习惯了喝甜水，父母也不用太着急，更不要想着让娃一下子就戒掉，不然他们会抗拒得更厉害。最好的办法就是，慢慢减少甜水的甜度，以及喝的次数。
从现在开始，每次尽量给白开水里少加一些葡萄糖，再慢慢过渡到什么都不加，让宝宝的味觉慢慢适应白开水的味道。在此期间，也要控制好其他甜味食物的摄入量。
写在最后：宝宝不爱喝水，其实就和他们挑食一样，都是有迹可循的。父母要做的是读懂宝宝的需求，千万不要用错了方式，强迫只会让事情变得更糟。
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